Терапия привязанности: создание здоровых отношений

Терапия Привязанности:
когда отношения не складываются

Это терапевтическое пространство для взрослых людей, у которых:

нет отношений, но они хотят их создать,
есть отношения, но они не приносят чувства безопасности,
повторяются болезненные сценарии,
сложно выдерживать близость, конфликты или уязвимость.

Фокус работы — не обвинение родителей и партнёров,
а взрослая пересборка опыта:

какие фигуры повлияли на меня
что я получил(а)
чего не получил(а)
какие ожидания сформировались
как я действую в близости, конфликте и уязвимости

Мы будем не искать виноватых, а возвращать себе ответственность и опору.

О группе

Фокус на взрослом опыте

Переосмысление влияния родительских фигур и формирование новых моделей поведения без обвинения партнёров.
Исследование моделей отношений

Анализ стиля привязанности, выявление созависимости и контрзависимости, изучение повторяющихся паттернов.
Индивидуальный подход

Адаптация программы под потребности каждого участника для сохранения уважения к темам и темпу каждого участника.

Cтарт группы - 3 сентября
Встречи проходят каждый четверг в 19.00
Всего - 15 встреч
Стоимость каждой встречи - 17000 тенге
*пропуски оплачиваются

Программа группы*

Введение.
Исследуем вашу модель отношений и её цикл

Какой у вас стиль привязанности и можно ли его изменить?
Созависимость, контрзависимость или другой вариант?
Повторяющиеся паттерны в отношениях — как выйти из замкнутого круга?

Женская фигура

Как женская фигура влияет на ваши отношения
Роль матери в формировании ощущения ценности

Мужская фигура

Как мужская фигура влияет на ваши отношения
Отец как модель опоры и границ
Ресурсные и небезопасные мужские фигуры

Страхи в отношениях

Реальные и воображаемые страхи
Цикл здоровых отношений
Исследование: что я чувствую и делаю рядом с надёжным партнёром

Ожидания от отношений

Исследование: каких отношений я действительно хочу

Потребности в отношениях

Исследование: какие потребности есть у меня и у партнёра
Можно ли все свои потребности удовлетворить в отношениях?

Открытость и взрослая позиция в отношениях

Что значит «давать себя узнать»
Почему влюблённость не случается сама
Инициатива без слияния

Конфликты и уязвимость в отношениях

Нападение, жертвенность, взрослая позиция
Ненасильственная коммуникация
Уязвимость как сила

Баланс «давать — брать» в отношениях

Не самопожертвование и не потребительство
Зрелая взаимность и взаимозависимость
Новые способы поведения в отношениях

*Примечание: структура и программа может адаптироваться под потребности группы, чтобы сохранить уважение к темам и темпу каждого участника. Весь процесс ориентирован на вашу автономию: вы идёте своим темпом, выбирая, чем делиться и как применять полученный опыт.

Ведущие группы

Юлия Граусбард и Надежда Леонова — гештальт-терапевты, ведущие терапевтические группы.

Юлия Граусбард

Гештальт-терапевт, психолог, коуч, ведущая терапевтических групп и психологических игр.
Надежда Леонова

Гештальт-терапевт, EMDR и арт терапевт, психолог, ведущая терапевтических групп.

Запись в группу

Мы проведем бесплатную онлайн беседу (для обсуждения запроса и ответов на ваши вопросы.

Запишитесь в группу или узнайте детали через WhatsApp по номеру телефона +77026900226 или нажмите на иконку WhatsApp ниже:

Стоимость и условия